Kuřecí nugety se sezamovými semínky

Name: Kuřecí nugety se sezamovými semínky
Ingredients: 450 g kuřecí prsa, nakrájené na dlouhé tenké proužky; 2 lžíce bílého jogurtu; 2 lžičky kari koření; 2-3 lžičky citronové šťávy; soli, podle potřeby; 100 g kukuřičné lupínky, rozdrcené; 40 g parmazánu, nastrouhaný; 40 g sezamových semínek; pepř, podle potřeby; slunečnicového oleje, podle potřeby

Jemné nudličky kuřete marinované v lehce kořeněném jogurtu, poté pokryté lahodnou křupavou kůrkou z kukuřičných vloček, parmezánu a sezamových semínek. Ideální jako zdravé hlavní jídlo podávané na velkém salátu nebo jako předkrm.

Obtížnost

Střední

Doba

83 min

Autor

Braun

Suroviny

Porce

Makes

16 Kousky

450 g kuřecí prsa, nakrájené na dlouhé tenké proužky

2 lžíce bílého jogurtu

2 lžičky kari koření

2-3 lžičky citronové šťávy

soli, podle potřeby

100 g kukuřičné lupínky, rozdrcené

40 g parmazánu, nastrouhaný

40 g sezamových semínek

pepř, podle potřeby

slunečnicového oleje, podle potřeby

Nástroje / Nářadí

HF5030

Pokyny

1

Ve středně velké míchací míse smíchejte jogurt, kari, citronovou šťávu a koření, přidejte nudličky kuřete; důkladně obalte v marinádě a poté dejte na 1 hodinu do lednice.

2

V malé misce smíchejte kukuřičné vločky, sezamová semínka, parmezán a koření, poté přesypte na velký talíř.

3

Marinované kuře vyndejte z ledničky, obalte každý kus kuřete ve směsi sezamu, parmezánu a kukuřičných vloček.

4

Vložte rošt do fritovací nádoby.

5

Obalené kuře přendejte do fritovací nádoby, rovnoměrně rozprostřete, aby byla mezi každým kouskem malá mezera, zakápněte trochou oleje nebo použijte olej ve spreji.

6

Zvolte CHICKEN (KUŘE), 200 °C, nastavte na 8 minut a stiskněte tlačítko START.

V půlce přípravy otočte.

7

Pečené kuře vyndejte z fritovací nádoby a postupujte stejně při přípravě zbylého kuřecího masa.